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6 formas de eliminar la energía negativa de tu aura

La energía negativa puede dejarte mental y físicamente agotado. Puede provenir de tu entorno, de personas negativas o de tu psique. Para tratar con éxito la energía negativa, debes conocer su origen. La energía negativa también puede provenir de la autoconversación, el flujo de pensamientos tácitos que corren por tu mente.

Para determinar si tu aura tiene energía negativa, busca señales como ser crítico con los demás, quejarse mucho o no poder dormir. Además, la energía negativa puede causar estrés, destruyendo tu equilibrio hormonal y perjudicando tu sistema inmunológico. A continuación, te presentamos formas de eliminar la energía de tu aura.

1. Trabaja en ti mismo


El autocuidado debe ser el primer paso para eliminar la energía negativa de tu aura. Considera la posibilidad de realizar actividades físicas con regularidad y adoptar hábitos alimenticios saludables. También puedes meditar o practicar la atención plena. Además, puedes hacerte con un cámara del aura y practica la fotografía del aura que es buena para la salud mental, física y espiritual. Practicar el autocuidado te ayudará a mantenerte nutrido a pesar de las energías negativas que te rodean.

2. Fomentar la energía positiva

Asociarte con personas positivas te hará más feliz, lo que significa que deberías replantearte tu círculo social. Aunque no sea posible eliminar a todas las personas negativas, encontrar formas de mantener la energía positiva cuando estés cerca de ellas te ayudará a combatir la negatividad. Considera la posibilidad de fomentar conexiones significativas con la gente y construir relaciones positivas, alentadoras y de apoyo para generar energía positiva. Sea un amigo bueno y leal que escucha y se desvive por alimentar y mantener los vínculos estrechos.

3. Evita las conversaciones negativas sobre ti mismo


Autoconversión negativa puede implicar no creer en ti mismo o sentirse asustado e inseguro sobre algo que crea energía negativa en tu interior. Intenta superar esa voz negativa en tu cabeza que te recuerda que no eres lo suficientemente bueno. Comprende cómo esa voz influye en tu forma de comportarte, de pensar y de sentir, y busca la manera de superarla y de mantenerte positivo. Recuérdate a ti mismo que eres suficiente, establece objetivos y trabaja para conseguirlos. Enfréntate a todos los retos en lugar de dejar que te hundan.

4. Canta mantras y afirmaciones positivas

Cantar mantras y afirmaciones positivas es una forma efectiva de limpiar tu aura. Siéntate en un lugar tranquilo, cierra los ojos y canta mantras y afirmaciones positivas con las que te sientas cómodo. Repítelo tantas veces como sea necesario o hasta que empieces a experimentar la positividad a tu alrededor. Considera la posibilidad de hacerlo regularmente para alejar la energía negativa.

5. Toma un baño curativo


Tomar un baño lleno de aceites esenciales, flores y hierbas curativas te ayuda a limpiar de forma natural. Considera añadir aceite de lavanda, pétalos de rosa y sal marina para limpiar tu aura. Sumérgete en un baño de sal elimina la acumulación de ácido láctico, alivia los músculos y relaja para deshacerse del estrés y la negatividad.

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6. Disfruta de la naturaleza

Salir a pasear a las colinas y montañas, al bosque y a la playa puede sanar tu alma y tu mente. El aire fresco, el canto de los pájaros y el alejamiento de la contaminación te ayudan a conectar con tus sentidos, a relajarte y a deshacerte de la energía negativa.

Nota final

La energía negativa puede tener un impacto negativo en tu bienestar mental, físico y general. Utiliza los consejos anteriores para deshacerte de la negatividad de tu aura.